Taas laihduttu -200 grammaa näytti aamupaino. Nyt 1,1 kiloa kipurajaani josta EN ENÄÄ LAIHDUTA PISTE. Siispä olen tänään mm. syönyt mäkkärissä ja ostanut 300 grammaa karkkia (suklaata) pitkittääkseni projektia.
Ruokailu;
- jogurtti 140 kcal
- appelsiinimehua 50 kcal
- 3 glögiä rusinoilla ~300 kcal
- 3 piparia 120 kcal
VISIITTI MÄKKÄRIIN: hedelmäpussi 25 kcal, nuggetit 170 kcal, valkosipulidippi 155 kcal, suklaakakkusundae 410 kcal.
= 1370 kaloria.
Plus 300 gramman suklaan kalorit. Yghh, en edes jaksaisi syödä noita IIIIISOJA kermaisia täytekonvehteja :X paino noussut jo kilon kun katsoin puntarista. siis vesipaino. ja rasvapaino.
Liikuntana pari kilsaa kävelyä ja keskiraskas lihaskunto.
lihonlihonlihonlihonlihonlihonlihonlihonlihon. äääääääää virhe?
Edit:/ Loput suklaat suli lavuaarin hanan kuuman veden alla, heihei suklaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti